Trampoliini ja urheilu, yhdistelmä, jota et ehkä heti ajattele. Mutta tiesitkö, että trampoliinilla hyppiminen ei ole vain hauskaa, vaan myös uskomattoman hyväksi terveydellesi? Se on täydellinen valinta päivittäiseen treeniisi, jossa päätät itse intensiteettitason. Sen lisäksi, että se on terveellistä, se tuo myös loputtomasti iloa!
Hyvä trampoliiniharjoitus (aktiivinen hyppiminen trampoliinilla) on jotain, mitä jokainen voi tehdä, ja se on terveellinen ja hauska tapa liikkua. Itse asiassa trampoliinilla hyppiminen tekee sinut onnellisemmaksi; on todistettu, että trampoliinilla hyppiminen vähentää stressiä. Hyppiminen lisää veren hapen määrää, mikä parantaa verenkiertoa. Tästä on kaksi hyötyä: keuhkojen ja ihon puhdistuminen, mutta se antaa myös rentoutumisen tunteen. Trampoliinit eivät siis todellakaan ole vain lapsille. Trampoliinin käyttäminen urheiluun ja (kuntoilu)harjoituksiin on ehdottomasti suositeltavaa!
Lisätietoja